Настольная лампа – не только приятный элемент декора, но и предмет, от которого зависит здоровье глаз. Если читать или делать уроки при недостаточном освещении, можно быстро посадить зрение из-за большой нагрузки на глаза. Избежать неприятных последствий поможет правильно выбранная настольная лампа.
 В зависимости от целей приобретения лампы можно поделить на рабочие и интерьерные. Требования к последнему типу зависят только от предпочтений владельца, поэтому остановимся на рабочих светильниках.
 Рабочие лампы должны обеспечивать комнату комфортным для глаз уровнем освещения, желательно, чтобы светильник обладал подвижным основанием и возможностью регулировать яркость света. Основные критерии, на которые нужно опираться при выборе, следующие:
  
 | 
  
 | 
  
 | 
 Цветовая температура – немаловажный фактор, влияющий на состояние и работоспособность человека. В основном освещение, используемое в домах, делится на 3 большие категории:
 Холодное белое – слишком строгое освещение, которое держит в напряжении и помогает сохранять концентрацию, однако сильно напрягает глаза. Наилучшим вариантом для домашнего рабочего места станет светильник с естественным белым освещением, которое поможет поддерживать продуктивность, при этом не вызывая усталости глаз.
Подбор светильника во многом зависит от типа используемой лампочки. В некоторых случаях лампочку можно поменять, но при условии, что настольная лампа изначально предполагает возможность замены источника света. Самые распространённые типы лампочек – это люминесцентные, светодиодные, галогеновые и лампы накаливания. Остановить выбор лучше на светодиодном источнике света, так как соотношение «цена-качество» здесь соблюдено отлично. Такие лампочки достаточно яркие, но не напрягают глаза, не содержат вредных веществ и долго служат своему владельцу.
 Остальные типы тоже неплохи, однако люминесцентные лампочки содержат в составе ртуть, а галогеновые лампы или накаливания совсем недолговечны и быстро перегреваются.
 От типа крепления зависит удобство последующего размещения лампы на рабочем столе. Выделяют следующие виды крепления:
Использование клипс значительно экономит пространство.
Струбцина похожа на клипсу, однако считается более прочным типом крепления. Достоинства те же: гибкость, экономия свободного места, возможность прикрепить к любой понравившейся поверхности (к подоконнику и даже дивану).
  
 | 
  
 | 
  
 | 
Прежде чем приобретать настольную лампу, нужно чётко обозначить, в какую комнату и с какой целью совершается покупка, ведь в зависимости от назначения выбор светильника существенно различается.
 Хорошее освещение особенно важно для школьников, проводящих часы за учебниками. В первую очередь лампа, установленная в детской комнате, должна соответствовать критериям яркости и качества освещения, чтобы не навредить детским глазам. Учитывая особенности возраста, нужно обратить внимание на дизайн светильника: детские лампы могут быть разноцветными, обладать узорами или забавными изображениями. Общие советы по выбору лампы для ребёнка:
 Подбирая рабочую лампу, необходимо ориентироваться на технические требования, и только в последнюю очередь уделять внимание внешнему виду. Общие рекомендации следующие:
 При подборе декоративной лампы технические характеристики отходят на второй план. Главное условие – это соответствие дизайну помещения. Цвет лампы, также как её форму, размер и вид выбранных лампочек полностью задаёт стиль комнаты.
 Если помещение оформляется в современных стилях, лампочки подбираются светодиодные, подходящие под стилистику. 
При выборе классического стиля, лофта или прованса, можно использовать лампы накаливания, чтобы получить более мягкий свет. К тому же, при оформлении комнаты под лофт светильники с лампочками накаливания считаются самостоятельным элементом декора.